Like YogaHome Achterhoek op Facebook

WAT IS

YOGA?

Yoga is een persoonlijke weg naar bewustwording. Een oude en beproefde methodiek die haar oorsprong vindt in India, waarbij je leert je aandacht naar binnen te keren om bewust in contact te komen met je lichaam, je emoties en je geest. 

Miljoenen mensen ter wereld doen aan yoga. Tijdens yoga voert men verschillende houdingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen uit. Yoga is geschikt voor iedereen, voor jong en oud, met lenige of stijve lichamen.

Wat is Yoga?